אמונות מגבילות ומעצימות לגבי השמחה

מהי השמחה ואיך מעצימים אותה בנפש?

החיים מתחילים מההסתכלות שלנו על עצמנו ועל המציאות. המבט על החיים הוא היוצר את הרגשות שלנו והם יוצרים את ההתנהגות שלנו. כל שינוי מתחיל מבירור והבהרת המחשבה.

 ישנן 4 תפיסות שגויות על השמחה שהן אמונות מגבילות שגורמות לנו להיות עצובים.

 א. השמחה היא מותרות. אפשר גם להיות עצוב, זה לגיטימי.

ב. השמחה היא עניין של אופי. איך שנולדת ככה תישאר…

ג. השמחה היא עניין של מצב רוח. קמתי הבוקר על רגל שמאל מה אני יעשה….

ד. השמחה תלויה בתנאי החיים החיצוניים. איזה כיף לך! החיים מחייכים אליך איך לא תחייך?

תפיסות אלה מונעות אותנו מלראות את השמחה כמחויבת ואפשרית, פנימית ומעשית.

נחולל מהפך באמונות מגבילות ונהפוך אותן לאמונות מעצימות.

משמחה היא מותרות – לשמחה היא בסיסית וטבעית. החמצן של הנשמה שלנו היא השמחה

משמחה היא עניין של אופי – לשמחה היא בחירה. אם נלמד את המהות של השמחה ונקבל כלים ראויים נגלה את השמחה שבתוכנו.

משמחה היא עניין של מצב רוח – לשמחה היא תודעה קבועה בנפש. היא הסתכלות על החיים.

משמחה תלויה בתנאי החיים – לשמחה היא מציאות פנימית עמוקה וקבועה בנפש שלא תלויה בדבר כלל.

כשנעשה את המהפך אנו נפתח אל השמחה. עם זאת, אמונה מגבילה חמישית היא שהשמחה היא דבר סטטי. היא שחור או לבן. ואנו נאמר שהשמחה היא תנועת חיים . שמחה היא לעלות על השביל. כמו שהיא  גלויה ולעיתים היא נסתרת, אבל היא תמיד מתכוונת ועבודה היא לגלות אותה.

אם מעוניינים ללמוד את כל זה לעומק ולקבל כלים ליצירת נפש מלאת שמחה מוזמנים להצטרף לקורס שמחת הלב! שיהיה בשמחה תמיד!